In meinem Kurs tauchen Sie in die faszinierende Welt der Kräutertees ein. Gemeinsam erkunden wir heimische Kräuter, ihre Wirkungen und typische Anwendungen – von wohltuenden Erkältungstees bis hin zu entspannenden Wohlfühlmischungen für den Alltag. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie Kräuter achtsam sammeln, schonend trocknen und richtig lagern, damit Aroma und Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten bleiben.

Im praktischen Teil stellen Sie eigene Kräutermischungen her, probieren verschiedene Rezepturen aus und erhalten leicht umsetzbare Tipps für zu Hause. So entstehen individuelle Tees, die nicht nur gut schmecken, sondern Körper und Seele gleichermaßen guttun.

Der Workshop richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an Kräuterliebhaber mit ersten Vorkenntnissen. Sie erfahren, welche Pflanzen sich besonders für Erkältungstee, Verdauungstee oder Abendtee eignen und wie Sie Mischungen harmonisch zusammenstellen. Dabei sprechen wir auch über wichtige Sicherheitsaspekte, Dosierung und mögliche Kontraindikationen.

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam frisch zubereitete Tees und Sie nehmen Ihre eigenen Mischungen inklusive Rezeptideen mit nach Hause. So können Sie Ihr neues Wissen direkt im Alltag anwenden und sich Schritt für Schritt eine persönliche Hausapotheke aus Kräutertees aufbauen.